キャベツ 無限レシピ。 無限湯通しキャベツ

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キャベツ 無限レシピ

人気のつくりおき常備菜です。 簡単・時短レシピサイト「」です。 かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介するブログです。 、、、と同様にツナと和えるのでボリュームがでてお腹いっぱいになる満足度大のおかずです。 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。 調理時間:5分 冷蔵保存:3日 人数:3人分• ツナ缶 1個• 中華スープの素 小さじ1• キャベツは千切りにして耐熱容器に入れ、塩ひとつまみをふりかける。 ラップをふんわりかぶせて600wの電子レンジで2分30秒加熱する。 (ツナに中華スープの素は混ぜないのがポイントです。 キャベツは加熱後、箸でかきまぜる。 箸でおさえて水分を出し捨てる。 キャベツが温かいうちに中華スープの素小さじ1を入れ箸でよく混ぜる。 キャベツに2のツナとゴマを入れ全体を混ぜ合わせてできあがり。 ちぎってポリ袋に入れるだけの超簡単バージョンもアップしました。 ポリ袋1枚で作れるので洗い物が少なくてすみます。 電気ガス包丁を使わずに作れてボリュームもあるので、お腹いっぱい食べたいときにもおすすめです。 つくりおき食堂のやみつき無限シリーズ レシピ名または写真をタップすると作り方にとびます。 ピーマン1袋が瞬時になくなるブームの火付け役レシピです。 ピーマン嫌いのお子さんにおすすめです。 ツナの旨味がにんじんの甘さを引き出し、子どもが喜んで食べます。 包丁不要、チンしてまぜるだけなので子供と一緒に簡単に作れて、すごい勢いで食べます。 ツナと白菜は非常に相性が良いのでぜひお試しください。 青菜がいくらでも食べられるおすすめレシピです。 ツナの旨味が小松菜の苦味をやわらげてくれます。 冷やして美味しい夏のおすすめ常備菜です。 ツナの旨味できゅうりがもりもり食べられます。 ツナマヨの旨味をなすが吸収してめっちゃ箸がすすみます。 つくりおき食堂の書籍が大好評発売中です! 【つくりおき食堂の超簡単レシピ】 とにかく簡単で美味しい料理をあつめた初のレシピ本が10万部突破しました!ムネ肉がしっとり仕上がる鶏ハムやサラダチキンが大人気! レンジ調理なら楽してピッ!で作れます。 暑い夏を乗り切る楽々レシピ満載なので、ぜひお手にとってご覧ください。 これからもお役に立てるレシピを発信できるよう頑張りますのでどうぞよろしくお願いします。 アクセスしていただきありがとうございます。 簡単・時短レシピサイト「」です。 かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。 レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。 ホーム画面へはこちらからどうぞ。 1週間の献立アイデアとしてご活用ください。 ぜひご覧ください。

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1人前あたりの内容量は1食入りの方が増えてカロリーもアップしていたのですが、タンパク質の量はあまり変化がありませんね。 食塩相当量については、全く変わっていません。 実は2人前が発売した際「ちょっと塩気が強い」という口コミもあったりしたので、塩分量を下げたのかもしれません。 これは嬉しい改善ですね。 このように無限キャベツのもとは1食入りと2食入りで、少しだけ違いがありました。 最近は2食入りの販売をほとんど見かけませんが「どっちを買おうか?」となった場合の参考にしてみてください。 それでは、いよいよ実際に作って食べてみますよ。 パリパリ無限キャベツの作り方 超適当!アレンジしまくり こちらがパッケージ裏に書かれていた作り方になります。 ざっと目を通した上で、実際に作っていきましょう。 と言っても、千切りキャベツとめん、調味料を合わせるだけなんですけどね。 さらには ビニール袋なんていらないよ!w 楽できるところは、できるだけ楽していきましょう~! キャベツを千切りにする 「カットキャベツを使うと、より簡単!」と書かれています。 基本的に必要な材料はキャベツ150gだけ。 これはセブンプレミアムの千切りキャベツ1袋分の量に相当します。 今回はちこは、たっぷり野菜をとりたいのでベンリナーというスライサーを使うことに。 そんなに量がないので… クシ刃をプラスして、ニンジンの千切りも追加します。 麺をほぐす パリパリ無限キャベツのもとの麺は、バリバリに砕けてしまわないようにトレーに入っています。 トレーから麺だけを取り出して、パッケージの袋に戻してから、開け口の部分をちょっとだけ折り曲げて、袋の上から手で潰せばOK。 別にビニールを用意しても良いですが、薄いビニールだと麺で破れそうですよね。 それに、わざわざ新品の丈夫なビニールを使ってゴミを増やす必要もないんじゃないかなぁと思いました…エコです、エコ。 キャベツ 野菜 と麺を混ぜる 千切りにしたキャベツ 野菜 に、先ほどほぐした麺を混ぜ合わせます。 マルちゃんのパリパリ無限キャベツのもとは『香ばしい麺』と『ラーメンに通じる粉末スープ』のおかげで、主役級の位置に野菜を押し上げてくれる気がします。 どう考えても150gをはるかに超えた量の野菜を混ぜているにも関わらず、しっかりした味がついていたので、細切りにしたネギまで加えてみました。 薄味好みの方だったら、かなりの量の野菜を混ぜても満足できる味に仕上がるかと思いますよ。 味の素や塩コショウなんかでも、合うと思います。 おすすめのトッピング材料の中にあるツナを加えれば、たんぱく質もとれるので、栄養バランスがさらにアップしますね。 水気をしっかり切って野菜を持って行けば、ダイエット時のお弁当としてもいけちゃうと思いました。 最初こそ売り切れていた「無限キャベツのもと」ですが、最近は定番商品になったのか、買い物に行く度に目にするようになりました。 しかも、無限〇〇のラインナップは次々と増えています。 ベンリナーって何? さてさて、今回の記事で使用したベンリナーと言うのは、こちらのスライサーになります。 はちこが購入したのは、何年も前ですが未だに切れ味は落ちていません。 グリーンはおそらく新色ですね。 アイボリーだと、どうしても野菜の色がついて変色するので、グリーンを選んだ方が良いと思います。 はちこは受け皿付きのものを持っているのですが、はっきり言ってほとんど使ったことないです。 一気にたくさんの野菜をカットしたい時に使うので、すぐにいっぱいになってしまう受け皿を使うより、大きなボールの上で使った方が楽なんですね。 ただ、しっかり持っていないと滑るので、安全重視の方は受け皿もあった方がいいかなぁと思います。 包丁が苦手な男子でも楽勝で扱えるので、息子たちが一人暮らしをする際には持たせてあげようかな。 でもベンリナーを使っていますよ。 気が向いたらベンリナーの便利さを単独記事にしてみたいと思います。

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リュウジさんの無限キャベツのしらす入りを味の素なしで作ってみた!

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今、ツイッターで大人気の料理家・リュウジさん。 簡単かつ意外性のあるレシピが口コミで広がり、「無限湯通しキャベツ」は、なんと約14万「いいね」を獲得! その伝説のレシピをESSE onlineでご紹介します。 簡単さと意外性で話題!やみつき「無限湯通しキャベツ」のレシピ リュウジさんはもともと自炊が好きで、ツイッターに自作のレシピを投稿していました。 今も2、3日に一度は新作を公開するなど精力的に活動し、ツイッターでバズり続けています。 「私自身、仕事が終わって『そのとき食べたいものを、すぐ食べたい!』というタイプ。 なので、思いついたレシピは手間のかからないものばかり。 お湯をかけるだけでシャキシャキとしっとりが混在し、無限に食べられる激うまキャベツに! 「こんなに簡単でおいしい食べ方があったなんて!」「箸が止まらない!」とリピーターが続出。 リュウジさん自身も「無限に味見してます」とツイートしたことから名前がついた、伝説のレシピです。 数少ない材料でさっとつくれるのもポイント。 【材料】 ・キャベツ 1/4個 ・A[シラス 25g、ゴマ油 大さじ1、うま味調味料 小さじ1/3、塩・コショウ(黒) 各適量] 【つくり方】 (1) キャベツは千切りにする (2) ザルに入れ、熱湯をまんべんなく回しかけ、水気をきる (3) ボウルに入れ、Aを加えて混ぜ、器に盛る [1人分106kcal] 帰ってからわずか5分でつくれるので、疲れている日や、一刻も早く飲み始めたい日の晩酌にぴったりです。 ぜひお試しください。 リュウジさんの初のレシピ本(扶桑社刊)には、こちらのレシピをはじめ、全129レシピが掲載されています。 ぜひチェックを。 ツイッター()で発表するレシピが人気を集め、フォロワー数は約11万人。 著書に、(扶桑社刊)がある <撮影/山田耕司 取材・文/ESSE編集部> 『』 たったの3ステップでスーパー・コンビニ食材が絶品おかずに大変身。 安い、早い、美味い129レシピ。 Twitterで今一番「バズってる」料理家の待望のレシピ集!.

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