レンジ レシピ。 時短レシピ16選|レンジでチンして超簡単!忙しい毎日にうれしい時短献立集

電子レンジでできる、簡単レシピまとめ

レンジ レシピ

鍋やフライパンを洗う手間を省きたい日、コンロを使って料理がしたくない日ってありますよね。 そんなときにぴったりなのがレンジで作る簡単レシピ。 食材を炒めたり、蒸す時間をカットできます。 またレンジで料理を加熱している間にもう一品作ったり、他の料理の調理を進めることも可能。 電子レンジを上手に活用して、効率よく料理をしたいものですね。 比較的、簡単に作れる料理ですが、できれば鍋で加熱する時間を省きたいですよね。 このレシピなら、鍋での加熱時間はすべて電子レンジにお任せ! レンジを使うことでピクルス液が野菜に早くしみ込み、漬けてからすぐに食べることができます。 冷蔵庫にある余った野菜を使って、多めにピクルスを作れば常備菜にもなって便利。 またピクルスは、カレーに添えたり、炒め物い入れても美味しいです。 お好みの野菜を使って、ぜひお試しあれ。 電子レンジなら蒸し料理もとっても簡単にできるのです。 さらに野菜のセレクトとドレッシングの材料を少し変えるだけで、彩りや味をアレンジできるのもうれしいところ。 お肉と野菜がたっぷりの一皿で、家族も大満足してくれそうですね。 一度作ると、病みつきになり家庭の定番料理になる可能性も大。 夏の間、素麺が続いていたのなら、冷麺を作ってみるのもいいでしょう。 こちらのレシピは、フライパンを使わずに、レンジで蒸し鶏を作ります。 また特製の合わせダレは、鍋に材料をすべて入れ、強火で煮立て、冷やせばオッケーです。 麺を盛りつけ、鶏肉、キュウリ、ゆで卵、キムチをのせ、ごまをふった後、合わせダレをかければ出来上がり。 合わせダレを冷やすときに使った氷を冷麺に入れるのもおすすめ。 辛いのが好きなら、ラー油をかけていただきましょう。 そんな加茂ナスは、しぎ焼きや田楽に最適。 このレシピは田楽みそも加茂ナスもレンジで加熱して作ります。 フライパンや鍋は一切必要ありません。 包丁とまな板、耐熱容器で簡単に田楽を作れるのです。 器に加茂ナスを置き、田楽みそをかけ、枝豆をお皿に散らせば、見た目も味も満足な加茂ナスの田楽に! 一手間かかりますが、加茂ナスの皮を縦縞にむき、水に放つことがポイントです。 アクが抜けてより美味しくいただけます。 この二つさえあれば、油で揚げないヘルシーなドーナツが作れます。 材料を順番に加えながらフードプロセッサーでかくはんしていき、シリコン製の型に入れ、電子レンジで加熱。 そして冷めたら型から出し、仕上げに粉糖をふれば完成です。 このドーナツは油で揚げないため、ヘルシーでお子様のおやつにもぴったり。 白玉粉入りで、もちもちした食感がたまりません。 最近はシリコン製の型のデザインも豊富なので、好きな型を使って、お子様と一緒にドーナツを作るのも楽しそうですね。 電子レンジを温めや解凍にしか使っていないという人もいるでしょう。 しかし、料理を入れて、ボタンを押すだけで、蒸す、焼く、揚げるの手間が省けるのが、レンジのありがたい点でもあります。 時間がないときなどは、ぜひレンジを使った料理にチャンレンジしてみてくださいね。 がおいしい! ゲストさん 19:57• がおいしい! GOMAさん 19:56• がおいしい! ゲストさん 19:53• がおいしい! ゲストさん 19:53• がおいしい! ゲストさん 19:52• がおいしい! ゲストさん 19:35• がおいしい! ゲストさん 19:34• がおいしい! ゲストさん 19:27• がおいしい! ゲストさん 19:18• がおいしい! ゲストさん 19:03• がおいしい! ゲストさん 18:53• がおいしい! ゲストさん 18:46• がおいしい! ゲストさん 18:46• がおいしい! ゲストさん 18:35• がおいしい! ゲストさん 18:35.

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固いプリンを電子レンジで作るレシピ!簡単で人気の作り方 [毎日のお助けレシピ] All About

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チンするだけであのメニューが超簡単に!レンジを使った時短レシピまとめ レンジで簡単時短レシピ1:玉ねぎ味噌バーグ 子どもから大人まで人気のハンバーグ。 そんなハンバーグをもっとラクにつくれたらうれしいですよね。 「玉ねぎ味噌バーグ」は味付けは味噌のみ、そしてレンジを使用するので、油なしでヘルシーに仕上がります。 つくり方 1:玉ねぎは半分に切る。 外側は器として使うため、みじん切りせず、内側の玉ねぎのみみじん切りにする。 にんじんはななめ切り、大葉は細かく切る。 2:ボウルにひき肉、みじん切りした玉ねぎ、味噌を入れ混ぜる。 (ビニールに入れて混ぜると洗い物が減りラク) 3:2を1の玉ねぎの外側部分に詰め、水(大さじ3)を敷いた耐熱容器に入れたあと、にんじんをのせる。 さらにひき肉の上になめ茸をのせる。 4:600wのレンジに8分かける。 つくり方 1:水菜を5㎝ほどの大きさにカットする。 2:豚バラ肉で水菜を巻く。 3:2の巻き終わり部分を裏にし耐熱容器に並べ、酒をふり、バターをのせる。 4:600w(ワット)のレンジで3分間温める。 朝作って冷蔵庫で冷やしておけば、お夕飯の前菜として絶好のタイミングで食べられます。 つくり方 あとで皮がむきやすいように事前に切り込みを入れた丸ごとトマトを、お水、茅乃舎だし、薄口しょうゆとともにレンジでチン。 加熱後に、ぺろりとむけた皮、トマトのへたをナイフでカットし、トマトをだし汁に戻して冷やす。 つくり方 アボカドをひと口大にカットし、キムチを散らしながらのせる。 上からとろけるチーズをのせ、レンジでチンする。 焼いたパン粉は揚げもの風にしたいときに大活躍!チーズや大葉を挟むことで、味の厚みも出せます。 つくり方 皿にパン粉を盛り、オリーブオイルをかけてレンジでチン。 ハムでチーズ、大葉を挟んで溶き卵に浸し、パン粉をつけてトースターで焼く。 簡単な上に栄養バランスもバッチリなので、作り置きをしておけばお弁当のおかずにも便利です。 つくり方 縦に細切りにしたピーマン、食べやすい大きさにほぐしたまいたけ、油を切ったツナを耐熱容器に入れ、レンジでチン。 火が通ったところに、丸鶏がらスープとごま油を加えて混ぜ、最後にいり白ごまを振る。 なんとホットケーキミックスを使って簡単に自宅で作れてしまうんです!ホットケーキミックス自体にあらかじめ膨らみ具合が調整されているので、手作りスイーツ初心者でも安心です。 つくり方 中に包むパイナップルジャム:刻んだパイナップル、水あめ、きび砂糖を合わせてレンチンするだけで完成。 生地:ホットケーキミックスに、コーンスターチ、バター、練乳、卵を加えて独特のさっくりほろりとした食感を出します。 まとめて休ませた生地であんを包んだら、あとはオーブンで焼くだけ。 味付けがワンステップで決まるお手軽さがうれしいですね。 つくり方 耐熱皿に、ピーラーで薄切りにしたズッキーニ、しゃぶしゃぶ用のお肉を乗せ、茅野舎だしとお酒少々を振りかけてレモンを並べてレンチンする。 最後に卵を落とすときは、熱々のうどんに落とすと卵にも程よく火が通るのでおすすめ。 つくり方 冷凍うどんに軽く水をかけて、表示の時間(3~4分)チンする。 めんつゆか醬油をかけて、卵黄を落とす。 好みでネギやかつおぶし、天かすをのせる。 レンジで温めることで、豆腐はフワフワ、豆乳はとろとろに。 つくり方 絹ごし豆腐1丁を深めの皿に置き、少しくずしてから無調整豆乳を加え、2分レンジにかける。 仕上げに醬油かポン酢醬油と、好みの薬味をたっぷりかける。 根を残し育てればあと2回は使える豆苗は、リーズナブルな優秀食材。 つくり方 豆苗を皿に入れ、ラップをかけ3~4分レンジにかける。 最後にごま油と塩で和える。 重ねてチンすることで、豚肉のだしが野菜にしみ込みます。 つくり方 深めの皿にもやしを入れ、その上に、豚バラ肉を広げる。 あればねぎや生姜をのせてから、ラップをふんわりかけ、レンジで3~4分チン。 好みでポン酢醬油などをかけていただく。 オクラはレンジで加熱することで、時短になるだけでなく、栄養素も損なわれず色もきれいに仕上がります。 つくり方 オクラをスライスして、ラップをかけ、レンジで2~3分チン。 納豆、納豆のタレ、塩昆布、ごま油、一味と混ぜ、のりで巻いていただく。 みつばの代わりに大葉や春菊でもOK。 たらこは冷凍しておくと便利です。 つくり方 絹ごし豆腐に、たらこのうす皮をしごいて中身を出し、みつば1束と一緒にのせて、ラップしてレンチン。 たらこが半生になったら、ごま油をたらす。 充塡豆腐を使えば、熱を加えずに白和えがつくれて便利。 つくり方 カリフラワーはレンジでチン。 充塡豆腐とやわらかくしたクリームチーズ大さじ1を混ぜ、黒胡椒を加え、柿とカリフラワーを和える。 仕上げに、クルミとオリーブオイルをトッピング。 混ぜるものはお好みで替えてもOKなので、いろいろなアレンジが楽しめます。 つくり方 じゃがいもをレンジでチンし、やわらかく。 皮をむいてマヨネーズと和えながら潰す。 水気がなくなってきたら、実山椒を好みの量混ぜて完成。 All rights reserved. No reproduction or republication without written permission. 掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。

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おはようございます。 野菜ソムリエの柳沢紀子です。 朝ぱっと野菜を食べたいなら、野菜の煮びたしはいかがですか?耐熱容器に入れて電子レンジで加熱すれば、火通りもラクラク。 あとは、そのまま少しおいて味をふくませればできあがりです。 「煮びたし」は「揚げびたし」と比べてさっぱりしているうえに、作る手間もかかりません。 味付けのベースには市販のめんつゆを使っているのですが、今回はミニトマトの酸味を活かして、少しさっぱりとした夏のぴったりの味に仕上げました。 これからの季節なら冷蔵庫で冷やしてもよいですよ。 おすすめの具は今回使ったなす、ミニトマト、オクラ以外にもミョウガや薄切りのかぼちゃ、きのこ類もよいですね。 そ… 遅く帰った日や休日にパパッと作れてお腹も満たされる、キムチーズうどんをご紹介。 電子レンジを使って20分で完成する簡単レシピです。 唐辛子に含まれるカプサイシンで体を温めて。 長ねぎは斜め切りにする。 1、キムチ、酒を合わせてふんわりラップをかけ、レンジで火が通るまで加熱する。 2にゆでうどんとチーズを入れて混ぜ、更に2分程レンジにかけてよく混ぜる。 小口切りにした小ねぎを散らして出来上がり。 管理栄養士からのワンポイ… フードコーディネーターのほりえさちこさんによる「すぐ楽レシピ」。 毎回、簡単で短時間でできる、おいしいレシピを紹介しています。 今回紹介するのは、蒸し器いらずで、電子レンジで簡単にできちゃう「肉まん風レンジ蒸しパン」。 ホームメイドの肉まんのお味はやっぱり格別!ぜひ熱々のおいしさを味わってみてください。 電子レンジで1分!「肉まん風レンジ蒸しパン」の作り方せいろいらずで、電子レンジで1分間加熱するだけでできる「肉まん風レンジ蒸しパン」の作り方を見ていきましょう。 しっかりおいしいものを作ろうと思うと、専用の鍋が必要だったり、火加減なども難しく、なかなか大変な料理です。 でも電子レンジを有効に使えば、テクニック不要で、しかも5分でおいしい親子丼が出来上がるようです。 驚くほど早くできる、スピード親子丼とそのアレンジレシピを紹介します。 今回は15分以内でサクっと作れるレシピをサラダからデザートまで5つご紹介。 どのレシピも電子レンジを使えば、あっという間に完成します。 鍋やフライパンを使用しないため、洗い物の数も少なく楽々。 食卓がさみしく、もう一品作りたいときにも最適です。 そんな鶏ささみを使った、こちらのサラダはヘルシーな一品です。 作り方は、鶏ささみを細く裂き、レタス、キュウリ、ミョウガ、大葉を器に盛り合わせ、最後に鶏ささみを… 子ども連れで友人たちと集まる持ち寄りランチ。 子どもも大人もみんなで楽しめるメニューって、けっこう迷いますよね。 そんなときにおすすめしたいのが、こちらのレシピ。 ジャガイモとキノコを、ミートソースとチーズと一緒に包んだグラタンみたいな春巻きです。 ほっくほくのジャガイモととろ~りチーズ、パリパリっとした春巻きの皮が美味しいハーモニーを奏で、子どもたちにも大好評!下茹では電子レンジでパパッと手早く。 市販のミートソースさえあれば、思いたったらすぐ作れるので、忙しい日にも便利です。 そこで今回は、電子レンジを使ったレシピを4つご紹介します。 「こういうのも100円で買えるんだぁ…」と感心しつつ、興味本位で購入したので実際に使ってみることにしました!オムレツと目玉焼きを電子レンジで!筆者が購入したのは、「電子レンジ調理器 オムレツ&目玉焼き」 税込108円 という商品。 大きさの違うオムレツ用と目玉焼き用、2種類のプレートがセットになっていて、キレイな丸とハートの形をしたオムレツ&目玉焼きが… 気づいたらとても汚れている電子レンジ。 毎日様々な料理に使う、便利な電子レンジは、その分汚れもたまりやすいものです。 100円ショップ「ザ・ダイソー」の目立つところにいつもあるこの洗浄剤。 「これひとつで電子レンジがきれいになる」!?ということで、そのパワーはいかほどか、実際に使ってみました。 スポンジと洗浄剤のセットで、お得にピカピカ?汚れがひどいと雑巾やスポンジが1回でダメになってしまうことも多いもの。 しかし、今回使用したダイソーの「電子レンジ洗浄剤」は、100円でスポンジと洗浄剤がついているので、なんとなくお得感がありました。 まずは水でスポンジを軽く濡らして、同梱されている液剤をかけます。 ライオンから発売された電子レンジ用の調理バッグ「リードプチ圧力調理バッグ」です。 食材、調味料をバックに入れてチンするだけで、早く美味しく調理できるのですが、その秘密は高温度と高圧力。 調理時に食材から出る蒸気で対流が発生、バックが膨らみ、食材に圧力がかかります。 これが味がを染み込みやすくし、短時間でむらなく、柔らかく調理可能にするんです。 和洋中幅広いジャンルにも対応する圧力調理パック私もシリコンのスチーマーと、この商品を使って大根を電子レンジで調理し、断面を見てみましたが、確かにプチ圧力調理バッグの方… 子どもって、なんであんなにいちごが好きなんでしょう。 親戚や友人の子どもたちを見てよくそう思っていましたが、自分の子を持って、改めて実感。 娘が産まれる前はいちごを買うなんてたまにだったのが、産まれてからは毎週のように買うことも。 そんな娘に、これまたいちご好きな従妹ができ、これをきっかけにヨーグルト入りのいちごプリンを作るようになりました。 でも、おやつ作りは夕飯作りの合間に作れるような、簡単なものしか作りません。 作れません このプリンの時短ポイントは、電子レンジ。 いちごはレンジ加熱をして、マッシャーでつぶし、ミキサーいらずにしています。 多少いちごの食感は残りますが、これがアクセントになって逆に良… お菓子を作りたいけど、オーブンがない!なんて方は必見。 オーブンがなくても作れる絶品スイーツを集めてみました。 フライパンや電子レンジ、炊飯器で作れるお手軽レシピをご紹介しますよ。 でも、焼き芋屋さんがなくてもおいしいさつまいもが食べたい!ということで、自宅で作ってみることにしました。 完全手作りと焼き芋メーカーを使用した場合、果たしてどちらがおいしいでしょうか?まずは電子レンジで焼き芋をつくってみよう肌寒い中でホクホクのさつまいもをほおばる瞬間は、まさに至福のときです。 人工甘味料も入っていないので、子どものおやつにもぴったりですよね。 さっそく作り方をご紹介します。 下準備最初に、さつまいもにキッチンペーパーを巻きつけます。 ある程度水気も必要なので、軽く水道水にくぐらせましょ… 昔もいまも変わらないヒット商品を自宅でも簡単に作れるとご存知でしたか!? 電子レンジでできる大福のレシピを応用し、あんこの替わりにバニラアイスを詰めれば、あっという間にアイス大福の出来上がり。 手づくりなので、大きさも、中に詰めるアイスの味も、さらにはチョコやイチゴなどフルーツを加えるアレンジだって自由自在。 多少いびつだって、丸くならなくたって、手づくりの美味しさにはかないません。 チョコレート菓子よりも甘さ控えめだから、甘いものが苦手な彼にも喜ばれるはずです。 手軽に作れる、苺大福のレシピをご紹介しましょう。 レシピ【マスカルポーネの苺大福】見た目もキュートだから、バレンタインデーのプレゼントにもぴったり。 … キーワードからまとめを探す.

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