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【ヒルナンデス】ご飯もやし置き換えダイエット法のやり方・効果検証(10月28日分)!頑張らない!本田あやの

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スポンサードリンク 緑茶コーヒーダイエットのやり方 『材料』 緑茶:1 ブラックコーヒー:1 『作り方』 1.緑茶とコーヒーを半々で割り、緑茶コーヒーをつくる。 食前にマグカップ1杯(250ml)のむ。 2.1日最低3杯飲むだけ。 それ以上飲んでもo. 食事制限も運動もいりません。 珈琲の苦みが嫌いな人でも緑茶と割ればまろやかになり、 無理なく飲めるとのこと。 コーヒーは脂肪燃焼効果を高めると言われていますが 一時的に血糖値をあげるマイナス効果もあります。 そこで血糖値の上昇を抑える効果があるという緑茶をプラス。 緑茶コーヒーはアイスでも効果は変わらない。 6日目になるとさんは食事にがっつかなくなってきました。 これは緑茶コーヒーのリラックス効果で食欲が抑えられたとのこと。 本田あやのさんが3週間、 緑茶コーヒーダイエットに挑戦した結果。 (ダイエット前)体重:78. 65Kg (3週間後)体重:76. 63Kg マイナス2.

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【ヒルナンデス】8時間ダイエットのやり方、本田あやのの効果検証(11月25日分)!話題の頑張らない方法

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2019年12月16日放送のヒルナンデス! 女芸人が噂のダイエットに挑戦で、 今回もがんばらないダイエットシリーズです。 肥満対策として、 1日3杯以上飲むだけ「緑茶コーヒーダイエット」 について紹介されました。 挑戦したのはぽっちゃり女性お笑い芸能人の 本田あやの(32歳)さんです。 とても簡単でこの後は食事制限も運動もしないというから、 ホントに痩せるのか疑問?に思うかもしれません。 解説をしてくれたのは ビューティコネクション銀座クリニック 顧問医師 日比野佐和子 先生です。 「緑茶コーヒーダイエット」のやりかた 「緑茶コーヒーダイエット」の材料 ・緑茶 ・コーヒー (インスタントでも良いし、カフェインレスでも良いようです) 「緑茶コーヒーダイエット」作り方 ・緑茶とコーヒーを半分ずつ一緒にします。 1回分250 mlです。 これで完成です。 すごく簡単ですね。 「緑茶コーヒーダイエット」のやり方 ポイントは2つだけの簡単です。 1)食前に緑茶コーヒーを1杯(250 ml)飲みます。 1日最低3杯を食前に飲みます。 それ以上飲んでも良いです。 ホットで飲んでも冷たくして飲んでも良いそうです。 2)その後は食事制限もしないし、運動もしなくて良いです。 もうメチャ簡単ですね。 美味しく飲めるわ アイスの方が苦味が少なくて飲みやすい」 っと好印象でした。 コーヒーの味が苦手な人もいるかもしれませんが、 緑茶と混ぜることで、まろやかになって飲みやすいそうです。 でもここでメリット、デメリットがあります。 <メリット> コーヒーは脂肪燃焼効果を高めてくれます。 <デメリット> しかしコーヒーは一時的に血糖値を上げる事になります。 <<解決策があります>> 緑茶を混ぜる事で、血糖値の上昇を抑えることが出来ます。 これでコーヒーのデメリットを無くする事ができて良かったですね。 「緑茶コーヒーダイエット」結果は 挑戦したのは、本田あやの さんです。 ・開始前 78. 65kg ・10日目 77. 45kg 1. 2kgの減量に成功しました。 ・3週間目 76. 63kg 2. 02kgの減量に成功しました。 本田さんは最初この方法は疑問だったので、 ちょっと驚いていました。 念願の減量ができて喜んでいました。 この本によれば20日で 体重 -3. 5 kg ウエスト -4. 0 cm などと短期間で成果を出しているそうです。

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本田あやののプロフィール/写真/画像

本田 あやの

略歴 で生徒会副会長を務め、でを始め 、それぞれを卒業 する。 地元の精肉店やなどで勤務 ののちに系企業でとして勤務するも、にの影響で失業し、再就職を試みる折に主催の『アミューズ全国オーディション2009「THE PUSH! マン 〜あなたの周りのイケてる子募集〜」』へ応募し、31514人の中からバラエティ部門賞に選出 される。 人物 趣味は、絵画・ドライブ・カート・スノーボード。 特技は、自画像。 目標とするはで、3月16日放送分の『』内「はなまるカフェ」へ出演時に関根から応援コメントが寄せられて感涙 する。 11月に出身地の豊田市が「WE LOVE とよた スペシャルサポーター」に任命 する。 、一般男性との結婚を発表。 趣味と嗜好 実家は豊田市在で父の嗜好も影響して元来より自動車を好み、企業勤務時代の同僚でテストドライバーの交際相手から操作技術を習得 し、日産自動車のウェブCM企画で12月にを取得 してレースに参加している。 ものまね 、などのものまねを十八番としている一方で、なども得意とする。 2012年2月11日放送分の『』「人気ものまね芸人60人が本気で選んだ! スゴイと思うものまね芸人ランキング」特集の「40歳以上のベテランものまね芸人選出によるヤング部門」で、芸歴18年のに次ぎ芸歴2年ながら2位 に順位される。 1月27日放送の『』が新レパートリーとしてを真似る様子を密着取材し、番組中に生放送でから視聴者の感想を募る。 ものまねレパートリー あ行• 地方局の女子アナ• (より)• 出演 太字は現在出演中 テレビ• 第2回〜(、2011年1月2日 - )• (、2011年4月21日 - 6月30日)• (、2011年6月)マンスリーゲスト• (、2011年10月3日 - 2012年3月26日)「今日のイケメン」リポーター• 第9回「ザ・サバイバル」〜(、2011年10月4日 - )• (日本テレビ、2012年4月6日 - 2013年3月29日)「ハッピーMusicSTORE」店員(不定期出演)• (、2012年4月8日 - 9月30日)レギュラー解答者• (、2012年4月8日 - 2013年9月29日)ロケ担当• (、2012年4月14日 - 2013年3月16日)隔週レギュラー• 福田彩乃のハツモノ(東海テレビ、2015年10月7日 -2017年3月29日 )• (、2016年~)• 福田彩乃は洗車ができない!? (、2019年8月3日 -2019年12月28日) ドラマ• (TBS、2011年7月10日 - 9月18日) - 福島万希 役• 第8話(TBS、2012年6月3日) - 叶夏美 役• 「或る夏の出来事」(フジテレビ、2012年8月18日) - 田所沙紀 役• (フジテレビ、2012年10月11日 - 12月20日) - 鈴村真里子 役• (TBS、2013年4月19日 - 6月21日) - 柿沢なな 役• 第1話(TBS、2013年10月13日) - ラプラス 役• 第2話(日本テレビ、2014年7月26日) - 菊川梢 役• (、2014年11月15日 - 12月20日) - 真島美月 役• 第1,7話ゲスト(2015年1月期、TBS) - 野々村(安川)ひろみ 役• (2015年) - 植田弥生 役• (2016年、NHK) - 役• (2018年4月14日 - 6月23日、BS12 トゥエルビ) - アキ 役 ラジオ• 石井あす香と福田彩乃のグリーンルームへようこそ! (、2011年2月7日 - )• 荒牧陽子・福田彩乃 すっぴんラジオ(、2012年6月3日)• 福田彩乃 ものまね丼(、、、、、、 ほか全国AMラジオ局)• 福田彩乃 オールスター紅白ものまね合戦! (「ものまね丼」の年末年始恒例企画。 単発ネットの局あり)• 福田彩乃の(、2015年7月4日深夜・2016年8月27日深夜) 映画• (2013年8月3日公開、東映) - 扉の声 役• (2015年9月19日公開、) - 中島杏子 役 舞台• (2013年10月、)• (2016年11月、) - お花 役 ネット配信• アベマショーゴ(2016年12月5日 - 2017年3月24日、) - 月曜MC• 2018年2月23日 - 4月27日、Amazonプライム・ビテオ PV• IsamU「100回泣くこと」(2013年1月16日) 声の出演• (2013年8月3日、) - 喋る扉 役• (2013年9月7日、東映) - 役• 福田彩乃オフィシャルブログ「十人十彩」. 2012年5月13日閲覧。 [ ]• 広報とよた 2016年1月1日. 2016年9月14日閲覧。 2013年3月1日閲覧。 2012年4月18日. 福田彩乃オフィシャルブログ「十人十彩」. 2012年3月23日時点の [ ]よりアーカイブ。 2012年5月13日閲覧。 ORICON NEWS oricon ME. 2020年4月30日. 2020年4月30日閲覧。 あの人と首都高. 2016年11月12日. 2017年1月21日閲覧。 よ・み・き・か・せ. 2015年11月4日. 2017年1月21日閲覧。 Sponichi Annex スポーツニッポン新聞社. 2015年5月25日. 2017年1月21日閲覧。 お願い! ランキングGOLD. 2012年5月13日閲覧。 情熱大陸. 毎日放送. 2020年4月30日閲覧。 音楽ナタリー. 2013年9月2日. 2016年6月24日閲覧。 スポーツ報知. 2016年6月24日. 2016年6月24日閲覧。 IVSテレビ. 2018年8月12日閲覧。 お笑いナタリー ナターシャ. 2018年2月21日. 2018年4月28日閲覧。 アニメイトタイムズ 株式会社アニメイト. 2019年9月27日. 2020年4月30日閲覧。 関連項目• 外部リンク• yanofukuda -• 石田夢実• 稲沢朋子• 植村友結• 浦まゆ• 国本梨紗• 組橋星奈• コルファー・ジュリア• 佐藤愛桜• 佐野杏羽• 芝咲美穂• 白鳥沙南• 李婕(ジェニー・リー)• 瀧七海• 戸高美湖• 根岸姫奈• 野中ここな• 藤本林花美愛• 前田茉耶• 牧野仁菜• 真広佳奈• 森下ひさえ• 八木美樹• ロワ梨里愛 スペシャリスト.

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