磁気 ネックレス 逆 効果。 磁気で血行を良くして、コリをほぐすって何が根拠なんだろう?|五本木クリニック院長ブログ

肩こりに磁気ネックレスは効果あるのか?磁気ネックレスの選び方も合わせて紹介!

磁気 ネックレス 逆 効果

座り仕事が多い、 パソコン仕事が多い方を悩ませている肩こり。 私も常に肩こりには悩まされ、 「肩甲骨の周辺が張っているな~」と 痛みに首を傾げています…。 ほおっておくと、痛みは増すばかりで 仕事にも影響が出てしましますよね。 肩こりは誰かにもんでもらうと 一番気持ち良いですが 毎回誰かにお願いするのは 難しい時がありますよね。 それにずっと肩こりに 悩まされ続けるのは辛いものです。 なんとかすぐに改善できる方法を 見つけたいものです。 そんな肩こり改善のために 「磁気ネックレス」を 身につけている方がいますが 磁気ネックレスは肩こり改善に どれぐらい効果があるものなのでしょうか。 磁気ネックレスの効果や逆効果なども紹介していきます。 磁気ネックレスの効果とは!? 磁気ネックレスは その名前の通り磁気を帯びたネックレスです。 中に磁石が入っています。 磁石の磁気の力によって血行を促進し、 肩こり改善に繋がると言われています。 また最近ではスポーツ選手が愛用しているということで 話題になって付ける方や 肩こりだけではなく、体全体の疲労改善のために 身につける方も多いです。 オシャレなデザインも多いので オシャレ目的で身につけておき、 ついでに磁気の効果を感じる こともできるアイテムなんです。 磁気ネックレスの血行促進で肩こりを改善 肩こりに悩まされている方は 一度は試したり、 興味を持った方もいると思います。 磁気ネックレスは 磁石のN極のみ、 もしくはN極とS極の相互作用を 活かした効果によって 血行促進が期待できると言われています。 素材には金属、鉄、シリコンなどを含まれて作られた物があり、 用途によって使い分けることがポイントです。 磁気ネックレスは種類によって使い分けが大事 磁気ネックレスは 長時間身につけておく方が 効果があると言われています。 でも動いて汗をかく、 お風呂に入る、 就寝時などを考えると 身につけていては不快になる時もありますよね。 そんな時は無理に身につけておかずに 外す時間があっても大丈夫です。 金属系でできたものは汗をかく時には 外すようにすること。 鉄っぽいものも同じく、 汗や水分が付着すると サビは無いと思いますが、 くすみや汚れの付着により、 変色するかもしれませんので 出来るだけ外した方が良いです。 なので磁石や鉄はスポーツ時には避けた方がいいですね。 金属系ではないシリコンの磁気ネックレスは汗や水分に強いので、 スポーツ時には効果的になります。 ネックレスは就寝時には首に巻きつくのが不快になるので 外した方がいいと思います。 磁気ネックレスの効果を就寝時にも試したい方は 少し大きめサイズのネックレスに すると首に巻きつくのを防ぐことができます。 このような感じで日常生活の中で 使い分けていくと 不快感もなく使い続けることができます。 磁気ネックレスの肩こりの逆効果 肩こりに良いとされる磁気ネックレスですが その効果には個人差があるとうたわれることが多くあります。 医療機器として推奨されているものは 効果が高いと言われていますが それでも効果には個人差があると言えます。 また場合によっては 血行促進をし過ぎる副作用的なもの、 汗や汚れを付着したまま身につけることによって 肌荒れを起こすなど 悪い状況になってしまうこともあります。 磁気ネックレスの効果には個人差あり どんなものにも個人差はありますね。 磁気ネックレスを身につけて 肩こりが良くなったという意見もある一方 オシャレなものもあるので、 ファッションの一部として身につけておく方もいます。 パワーストーンが好きな方は ついでに磁気ネックレスが付いていると思えば、 パワーストーンの様々な効果と 磁気ネックレスの効果、 両方が期待できるのでいいと思います。 肌荒れ、血行の良くなり過ぎ、逆に肩こりがひどくなる!? 磁気ネックレスもずっと身につけておくと 汗や皮脂で汚れてしまいます。 こまめに拭き取る、 素材によって水洗いできるなら水洗いして 綺麗にお手入れをしないと 肌荒れを起こすこともあります。 磁気ネックレスには 血行促進の効果が期待されていますが 効果が強すぎてしまうと、 血行促進し過ぎることによって 肌にかゆみを生じることもあります。 ちょっと使ってみて不快に 感じたら長時間使用がオススメされていても こまめに取り外すことも必要です。 効果が実感できずにずっと身につけている方の場合、 首に軽いとはいえ重りがついている状態が続くので それが肩こりに繋がってしまう場合もあります。 まとめ 磁気ネックレスの効果が感じられるのは 人それぞれと言えますが、 肩こりに悩んでいる方は 一度は使ってみるといいですね。 体に合ってくれれば 血行促進によって 肩こりの改善に繋がってくれることが 期待できます。 ただ「肌に合わない、血行促進効果が強すぎる、 逆に肩こりがひどくなる」 という悪い効果が起こってしまう場合もあるので そうなってしまった時は 「装着している時間を調整してこまめに外したり、 買ってもったいないけど身につけない」 という選択も必要になってきますね。

次の

磁気ネックレスって効果ある?肩こり頭痛の対策に、コラントッテのクレストを着けてみた感想

磁気 ネックレス 逆 効果

『SEV』は、ウィンタースポーツのアスリートからドライバーなど広く好まれるブランドです。 最近では、マラソンの『神野選手』などが東京マラソン2019で使用していました。 メタルネックレス の詳細 メーカー SEV 長さ 48/55cm 重量 95. 3g 素材 アルミ/ステンレス/皮革 参考価格 12,497円(税込) 2.磁気ネックレスの効果 磁気ネックレスは、磁力によって血行が改善され、肩こりを軽くする効果があります。 そもそも、肩こりの原因は筋肉の酸欠状態。 肩こり解消に効果のある磁気アクセサリーや電気マッサージ、指圧は、やり方は異なりますが血流を改善するという目的は一緒です。 「磁力がどうして血流を改善するのか」そのメカニズムについては、まだ科学的に解明されていません。 ただし、厚生労働省が「 」として磁気製品を医療機器として認めていることからも、一定の効果があるといえるでしょう。 3.磁気ネックレスの選び方 磁気ネックレスの効果を高めるためには、長時間着用を続ける必要があります。 実際、使っている方も一日中付けっぱなしということが多いです。 そのため、日常的に使いやすいアイテム選びがポイントになります。 着け心地をチェック 長い時間付けたままにすることが多い磁気ネックレスは、着け心地が大切なポイント。 軽さや重さ、形状によって、着け心地は大きく異なります。 特に、髪が長い女性は、髪の毛を巻き込んでしまうことも。 継ぎ目の少ないシンプルなアイテムがおすすめです。 また、ジムやヨガ、フィットネスといったスポーツ中に磁気ネックレスを着用する方は、軽くて長すぎないものが向いています。 素材から選ぶ 磁気ネックレスの素材は、ステンレスやチタンといった「金属製」とシリコンやポリエステルといった「樹脂製」が主流です。 一部、ポリエステルなどを使った布製のものもあります。 牧野仁さんコメント 布製のアイテムは、しっかりメンテナンスしていないと臭いが付いてしまうので、スポーツ用として使う場合は注意しましょう。 「金属製」は高い効果が期待できる 画像: 金属製のものは、ネックレス全体に磁気を帯びる磁力の高いアイテムが多いのが特徴。 一方で、水分に弱いためメンテナンスの手間が掛かることや、やや重いのが難点です。 「樹脂製」ならカジュアルに使える 画像: カジュアルに使えるデザインが多い樹脂製の磁気ネックレス。 軽量でスポーツとの相性が良いのが特徴です。 水洗いできるものが多いため、メンテナンスも簡単です。 サイズから選ぶ 一般的な磁気ネックレスのサイズは、 40〜 50cm。 自分の首周りの太さに合わせて、ちょうど良いものを選ぶようにしましょう。 普段からネックレスやペンダントを利用される方は、同じ長さを選ぶのもおすすめです。 また、女性の場合、金属製の重たい磁気ネックレスを選ぶと、逆に肩へ負担をかけることがあるため注意が必要です。 機能性から選ぶ より肩こりに効く磁気ネックレスが欲しい方は、機能性にも注目してみましょう。 「交互配列」は磁気が広範囲に効く 画像: 磁気ネックレスの磁場である S極と N極が揃っていると、磁気は狭いエリアにしか届きません。 そのため、より広範囲に効果を発揮する、 S極と N極がバラバラに配置された「交互配列」タイプがおすすめです。 一定の効果が認められた「家庭用永久磁石磁気治療器」対応 厚生労働省の「 」の基準を満たしているものなら、医療機器として一定の効果が認められていることもあり、より高い効果が期待できます。 ただし、これらは「 」として分類され、注意事項を確認した上で使用することが重要です。 ファッション性の高いアイテムを選ぶ 磁気ネックレスを外出時も着けるならデザイン性も意識したいところ。 最近は、一見磁気アクセサリーに見えないおしゃれなアイテムも増えているので、自分の好みに合ったものをぜひ探してみてください。 また、仕事やスポーツのときはカジュアルな樹脂製のものを、自宅では高い効果が期待できる金属製のものを使い分けるのもおすすめです。 牧野仁さんコメント.

次の

磁気ネックレスのおすすめ人気ランキング10選【頭痛や肩コリに効くのはどれ?】

磁気 ネックレス 逆 効果

磁気ネックレスは肩こりに効果あるのか? 肩こりの改善や予防のためのグッズは数多く存在しますが、その中でも磁気ネックレスは身に着けるだけで良いとされているのが特徴です。 磁気ネックレスとは、 その名の通り磁気を帯びた素材で構成されたネックレスであり、磁気が肩こりに作用するといわれています。 具体的には磁気が血中のヘモグロビン、いわゆる鉄にあたる成分に働きかけることで、血行を促進する一連の流れが磁気ネックレスが持つとされる肩こり解消のメカニズムです。 ただし、磁気によって血行にアプローチできることは検証の結果として認知されていても、なぜ磁気が血中のヘモグロビンに作用するのかは完全に解明されているわけではないことを覚えておきましょう。 また、磁気ネックレスを含めた磁気を帯びたグッズは、身に着ける人によって実感できる効果に個人差がある点にも注意が必要です。 磁気ネックレスの選び方 磁気ネックレスをこれから身に着けていきたいと考えているなら、磁気ネックレスを選ぶ基準を知っておきましょう。 肩こり対策として磁気ネックレスを活用する場合、毎日身につけることを前提に磁気ネックレスを選択することが重要です。 ここでは磁気ネックレスの選び方を以下の3つのポイントから解説します。 医療機器として認定されている製品を選ぶ• 初めて購入する場合は磁気が弱い製品を選ぶ• 水洗いできると便利 医療機器として認定されている製品を選ぶ 磁気ネックレスは根本的な原理の詳細までは解明されていなくても、血行促進をはじめとした肩こり改善に望ましい効果があることは確認されているグッズです。 そうした効果を持つとされる磁気ネックレスは医療機器として認定されています。 磁気ネックレスで肩こりにアプローチしていきたいのであれば、医療機器認定されているものを選びましょう。 磁気ネックレスの場合、医療機器もしくは管理医療機器のどちらかに認定されているケースが多い傾向にあります。 両者の違いは不具合があったときに人体に与えるとされる影響です。 前者の方がリスクは小さいとされているため、基本的には医療機器認定されている磁気ネックレスを選択することが安全かつ効果的な磁気ネックレス選びのコツといえます。 初めて購入する場合は磁気が弱い製品を選ぶ 磁気ネックレスは体質によって合わないこともある肩こりグッズです。 磁気が上手く作用すれば問題なく肩こりの緩和に繋がりますが、磁気が強すぎるとかえって逆効果になるリスクがあることを覚えておきましょう。 強すぎる磁気による悪影響を防ぐには磁気の強さをほどほどに抑えたものから購入するのが賢明です。 今まで磁気ネックレスを手に取ったことがないなら、55ミリステラという単位の磁気ネックレスから始めてみてください。 効果を実感しにくいと感じた場合は磁気の強さを段階的に引き上げていきましょう。 いきなり磁気が強いネックレスを身に着けてしまうと、頭痛をはじめとした体調不良に陥るケースもあります。 磁気ネックレスを手に取る前には、必ず磁気の強さを確認してください。 水洗いできると便利 磁気ネックレスは身に着けた瞬間肩こりが吹き飛ぶアイテムではなく、毎日身に着ける中で少しずつ肩こりの解消を実感していくグッズです。 そのため、毎日身につけることを前提に購入することになります。 首の周囲の肌と密着することも多い磁気ネックレスは水洗いできる仕様であることを確認してから手に取りましょう。 肌から分泌される汗や皮脂で汚れてしまったときも水洗いができれば簡単にお手入れすることが可能です。 耐久性の良さとお手入れの簡便さを考えた場合、シリコン素材の磁気ネックレスは比較的初心者向けといえます。 汗や汚れの影響を受けにくく、水洗いできるシリコンは初めて磁気ネックレスを身に着ける人でも使いやすい素材です。 生活習慣を見直すだけで肩こり改善は期待できる 磁気ネックレスを手に取りたいと思っている人の多くは、肩こりの予防や改善の効果を望んでいる面もあることでしょう。 しかし、磁気ネックレスを身に着けただけで肩こり対策を終わらせるのは、肩こりに対する抜本的な対策とはいえません。 肩こりが慢性的に続いている場合は日常生活の積み重なりが肩こりを引き起こしている可能性があります。 言い換えれば、磁気ネックレスの装着と並行して生活習慣を見直すことが肩こり改善へのステップになり得ます。 具体的には肩周辺の筋肉のストレッチやトレーニング、体操といった行為を習慣にしてみましょう。 肩こり改善グッズに頼りきりになるのではなく、日々の生活を改める中で肩こりに対処していくことが大切です。 まとめ 肩こりと磁気ネックレスに関する今回の記事の要点を以下の3点にまとめます。 磁気ネックレスは肩こりの改善に効果があるとされているグッズです。 血中のヘモグロビンに磁気が作用するとされていますが、なぜ磁気が作用するのかといった詳しい理由まではわかっていません。 磁気ネックレスを手に取る際には医療機器認定されていることや水洗いできる仕様であることを確認してください。 肩こりグッズに全てを任せることなく、自分の生活を見直しながら肩こり対策に取り組むことが根本的な肩こりの改善に繋がります。

次の