小松菜 ベーコン。 小松菜とベーコンのバター炒め by HAL.M 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが332万品

小松菜とベーコンの炒め物

小松菜 ベーコン

みなさま、おはようございます! 忙しい女子のみなさまのためのお弁当!第141回目は 「小松菜とベーコンの黒こしょう炒め」をご紹介します。 こちらの お弁当レッスンでも定番の「小松菜」。 栄養満点ながら、アクが少なくザクザク切ってそのまま使えるとても嬉しい葉野菜です。 今回は簡単に 黒こしょう炒めに!お試しください。 面倒な下茹で不要!「小松菜とベーコンの黒こしょう炒め」のお弁当 (材料)1人分• 小松菜 50g(2cm幅に切る)• ベーコン 1枚(20g• オリーブ油 小さじ1• 塩少々• 黒こしょう 適量 (作り方) 1) フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、ベーコン、小松菜を入れて炒める。 2) 塩と黒こしょうを入れてさらに炒め、フライパンの蓋をしてしっかり火を通す。 3) 蓋をあけて水分を炒りとばす。 ***** 小松菜は、しっかり火を通すとうまみが増して美味しいですよね。 火を通しても歯ごたえも残って本当に便利な野菜です。 こちらは夫弁当。 豚の大葉味噌巻き、甘辛卵焼き、小松菜とベーコンの黒こしょう炒め、鮭の塩焼き、茄子のソテー、ほうれんそうの胡麻和え、白ごはんと白菜の漬物。 よかったら遊びにお越しください。 かめ代のおうちでごはん。 来週もどうぞお楽しみに…!.

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今日の献立は「小松菜とベーコンのペペロンチーノ」

小松菜 ベーコン

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「小松菜とベーコンのペペロンチーノ」 「レンコンのグリル」 「ホタテのカルパッチョ」 「デコポンとキウイの盛り合わせ」 の全4品。 小松菜をたっぷりと使ったパスタをメインに、野菜と果物をたくさん取り入れた献立です。 調理時間:12分 カロリー:564 Kcal レシピ制作:料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料(2人分) スパゲティー 200g 小松菜 1束 ベーコン 薄切り 3枚 ニンニク 1片 赤唐辛子 1本 塩 適量 粗びき黒コショウ 適量 しょうゆ 少々 オリーブ油 適量 下準備• 小松菜は根元を切り落として長さ3cmに、ベーコンは幅5mmに、ニンニクはみじん切りにする。 たっぷりのお湯でスパゲティーを袋の表示時間どおりにゆでる。 フライパンにニンニクとオリーブ油を入れて中火にかけ、香りがたったら半分に折った赤唐辛子とベーコンを入れて炒める。 小松菜を加え、塩と粗びき黒コショウを振り、ゆで上がったスパゲティーを加えて手早く和える。 香りづけにしょうゆを少々回しかける。 調理時間:10分 カロリー:90 Kcal レシピ制作:料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料(2人分) レンコン 5cm 塩 少々 粗びき黒コショウ 適量 オリーブ油 適量 下準備• レンコンの皮をむき、厚さ1cmに切る。 大きい場合は半分に切る。 熱したフライパンにオリーブ油をひき、レンコンをじっくりと焼く。 焼き色がついたら取り出し、熱いうちに塩と粗びき黒コショウを振る。 皿にホタテとベビーリーフを盛り付ける。 <ドレッシング>の材料を混ぜてかけ、オリーブ油を回しかける。 調理時間:2分 カロリー:69 Kcal レシピ制作:料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料(2人分) デコポン 1個 キウイ 1個 作り方• デコポンとキウイはそれぞれ皮をむき、輪切りにして皿に並べる。

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今日の献立は「小松菜とベーコンのペペロンチーノ」

小松菜 ベーコン

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「小松菜とベーコンのペペロンチーノ」 「レンコンのグリル」 「ホタテのカルパッチョ」 「デコポンとキウイの盛り合わせ」 の全4品。 小松菜をたっぷりと使ったパスタをメインに、野菜と果物をたくさん取り入れた献立です。 調理時間:12分 カロリー:564 Kcal レシピ制作:料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料(2人分) スパゲティー 200g 小松菜 1束 ベーコン 薄切り 3枚 ニンニク 1片 赤唐辛子 1本 塩 適量 粗びき黒コショウ 適量 しょうゆ 少々 オリーブ油 適量 下準備• 小松菜は根元を切り落として長さ3cmに、ベーコンは幅5mmに、ニンニクはみじん切りにする。 たっぷりのお湯でスパゲティーを袋の表示時間どおりにゆでる。 フライパンにニンニクとオリーブ油を入れて中火にかけ、香りがたったら半分に折った赤唐辛子とベーコンを入れて炒める。 小松菜を加え、塩と粗びき黒コショウを振り、ゆで上がったスパゲティーを加えて手早く和える。 香りづけにしょうゆを少々回しかける。 調理時間:10分 カロリー:90 Kcal レシピ制作:料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料(2人分) レンコン 5cm 塩 少々 粗びき黒コショウ 適量 オリーブ油 適量 下準備• レンコンの皮をむき、厚さ1cmに切る。 大きい場合は半分に切る。 熱したフライパンにオリーブ油をひき、レンコンをじっくりと焼く。 焼き色がついたら取り出し、熱いうちに塩と粗びき黒コショウを振る。 皿にホタテとベビーリーフを盛り付ける。 <ドレッシング>の材料を混ぜてかけ、オリーブ油を回しかける。 調理時間:2分 カロリー:69 Kcal レシピ制作:料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料(2人分) デコポン 1個 キウイ 1個 作り方• デコポンとキウイはそれぞれ皮をむき、輪切りにして皿に並べる。

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