仰向け 胃痛。 仰向きで寝ていると胃のあたりが痛くなる

胃もたれに楽な寝方!吐き気や気持ち悪いときの寝る向きと工夫

仰向け 胃痛

こんにちは。 とてもお辛いですね。 質問者様のお腹の痛みの原因は、胃痛の可能性が有ります。 下痢を伴わない胃腸痛は、薬局で販売されていて、病院でも処方されてます、「ブスコパン」(胃腸の痛みに効くお薬)のお薬が、大抵のお腹の痛みに効果が有りますので、ぜひお薦めします。 辛い胃腸痛に効く、体操をお教えします。 とりあえず、この体操でしのいで下さい。 効果が有れば良いのですが、よろしければお試し下さい。 先ず、左のあばら骨を両方の手の指先で、外側から内側に向かって指先でマッサージします。 次に、右側も同様にマッサージします。 お腹の内側から時計回りに外側に向かって指先でマッサージします。 又、上腹部で痛む所(左右)が有れば、もむようにマッサージして下さい。 背中で痛む所(左右)が有れば、押さえながらもむようにマッサージして下さい。 大抵は、これで良くなりますので、ぜひ、試してみて下さい。 特に、押さえて痛い箇所は、悪いので、多めにやって下さい。 マッサージにより血行が良くなり、症状が改善されます。 もし右側の下腹部に痛みが出て、歩けない程の痛みが出ましたら、盲腸炎の可能性も有りますので、『消化器内科』か、『胃腸病院』の受診をお薦めします。 とてもお辛いですが、頑張って下さいね。 参考になりましたら、幸いです。 お大事になさって下さい。

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実は緊急事態かも!?寝たり横になると胃が痛い原因と対策とは?

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でんぷん質を多く含む食事を摂取する 朝に胃が痛いときは、症状を悪化させない朝食を取るようにしましょう。 米、じゃがいも、オート麦などのでんぷん質の高い食品は胃を落ち着かせるのに効果的です。 でんぷんは胃に停滞する時間が短く、胃酸の逆流を抑える作用があり、症状の悪化を防ぎます。 オートミール、ご飯、コーングリッツ(粗挽きトウモロコシ粉を煮込んだお粥のようなもの)などを朝食にとりましょう。 胃を和らげ、胃痛を抑える効果が期待できます。 X 出典文献• トーストもいいですが、バターやジャムなどのスプレッドは控えましょう。 胃が反応して胃痛を悪化させる恐れがあります。 X 出典文献• 悪心が強い場合は、ソーダクラッカー(塩味クラッカー)を食べてみましょう。 吐き気に対する基本的な療法で、言わずと知れた効果があります。 胃酸を吸収し痛みを緩和させるのに役立ちます。 X 出典文献 ミルクトーストをつくる 朝の胃痛は、不安定な胃の調子が原因の場合があります。 胃が不安定なときに最適な食材が、牛乳とトーストです。 単体では胃を刺激する可能性がありますが、ミルクトーストにすることで、胃を覆う牛乳の性質と胃酸を吸収するパンの性質が相乗効果し、胃を落ち着かせます。 鍋で牛乳1カップを温め、器に移します。 パンを1枚トーストし少量の無塩バターを塗ります。 トーストを細かくちぎり、牛乳の中に入れます。 これをゆっくり食べましょう。 牛乳を沸騰させないよう気をつけましょう。 熱すぎて食べにくくなります。 X 出典文献• トーストの代わりにコーンブレッドでつくることもできます。 コーンブレッドを細かくちぎり、牛乳(冷、温どちらでも可)に入れてシリアルのように食べます。 生姜湯をつくる 朝起きたときに胃痛を感じたら、まずは胃を落ち着かせる必要があります。 生姜は胃を落ち着かせ調子を整える作用があります。 生姜湯、生の生姜、ジンジャーエールなどで摂取しましょう。 生姜は胃酸を中和させる酵素の分泌を促すほか、生姜に含まれるフェノールは胃の筋肉の緊張をほぐし、炎症した組織を落ち着かせる働きがあります。 自家製の生姜湯で美味しく生姜を摂取しましょう。 生姜湯は、約5㎝の生姜と水でつくります。 生姜の皮を剥き、細かく刻んだら、さらに潰して細かくします。 2~3カップの水を沸かし、沸騰したら生姜を入れて、3~5分煮ます。 鍋を火から下ろします。 コップに注ぐときに生姜を漉してもよいですし、そのまま一緒に飲んでも構いません。 お好みで蜂蜜を加えて甘さを足してもよいでしょう。 生姜湯ではなくても、食事で生姜を摂取することも可能です。 wikihow. wikihow. wikihow. facebook. pinterest. wikihow. wikihow. facebook. pinterest. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow. wikihow.

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寝起きに胃痛!なぜ?2つの理由と対策!

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こんにちは。 とてもお辛いですね。 質問者様のお腹の痛みの原因は、胃痛の可能性が有ります。 下痢を伴わない胃腸痛は、薬局で販売されていて、病院でも処方されてます、「ブスコパン」(胃腸の痛みに効くお薬)のお薬が、大抵のお腹の痛みに効果が有りますので、ぜひお薦めします。 辛い胃腸痛に効く、体操をお教えします。 とりあえず、この体操でしのいで下さい。 効果が有れば良いのですが、よろしければお試し下さい。 先ず、左のあばら骨を両方の手の指先で、外側から内側に向かって指先でマッサージします。 次に、右側も同様にマッサージします。 お腹の内側から時計回りに外側に向かって指先でマッサージします。 又、上腹部で痛む所(左右)が有れば、もむようにマッサージして下さい。 背中で痛む所(左右)が有れば、押さえながらもむようにマッサージして下さい。 大抵は、これで良くなりますので、ぜひ、試してみて下さい。 特に、押さえて痛い箇所は、悪いので、多めにやって下さい。 マッサージにより血行が良くなり、症状が改善されます。 もし右側の下腹部に痛みが出て、歩けない程の痛みが出ましたら、盲腸炎の可能性も有りますので、『消化器内科』か、『胃腸病院』の受診をお薦めします。 とてもお辛いですが、頑張って下さいね。 参考になりましたら、幸いです。 お大事になさって下さい。

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